Б/Ж/У — 17.49/0.88/1.87
Ингредиенты:
куриное филе — 700 грамм,
2 белка яйца,
лук — 1 средняя головка,
морковки 2 небольшие,
зелень по вкусу.
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками, добавляем тертую на крупной терке морковь, мелко нарезанную луковицу и зелень.
Добавляем 2 яйца. соль и специи.
Кладем ложкой котлетки в пароварку, как оладьи и готовим минут 40.
Приятного аппетита!
