Б/Ж/У — 8.16/0.76/14.54
Ингредиенты:
цельнозерновая мука (или молотая овсянка) — 2 ст. л.
обезжиренный творог — 400 г
спелые бананы — 5 штук
яйцо — 1 штука
сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Измельчаем бананы в блендере до однородности.
Смешиваем творог с яйцами и мукой.
Добавляем в творожную массу банановое пюре.
Выкладываем массу в форму для запекания и выпекаем при 180 С в течение 20 минут до румяности.
Подаем с йогуртом или вареньем без сахара.
Приятного аппетита!
