Диетический обед или ужин — Запеченная семга с салатом из фасоли

Худеем вкусно!

Ингредиенты:

рыба – 500 г;
фасоль – горсть;
листья салата;
болгарский перец – 2 шт.;
лук – 1 шт.;
свежая зелень;
оливковое масло;
приправы по вкусу.

Приготовление:

Нарезаем рыбу кусками и запекаем при 180 С в течение 15 минут.

Затем отвариваем фасоль.

Нарезаем болгарский перец, салатные листья и лук.

Соединяем компоненты, заправляем оливковым маслом и добавляем любимые специи.

Подаем взрызнув лимонным соком и украшаем свежей зеленью.

Худеем вкусно!

Загрузка ...