Это средство очень эффективно и состоит всего из трех ингредиентов.
Помимо регуляции ЖКТ, это средство помогает похудеть без особых усилий.
Исключите из своего рациона пищу, которая содержит большое количество масла, жира, сахара.
Питание должно быть умеренное и сбалансированное с использованием продуктов, способных ускорить обмен веществ.
Слива богата волокнами и способствует лучшему пищеварению и правильному функционированию кишечника, также регулирует холестерин.
Слива содержит аноцианин, который активирует процесс устранения свободных радикалов, омолаживая клетки организма.
Также слива предотвращает образование сгустков крови и способствует здоровью сердца.
Лимон подщелачивает организм, устраняя жир и токсины из организма, также стимулирует нормальное функционирование всех органов пищеварительного тракта.
Семена чиа богаты растворимыми волокнами и слизистой оболочкой. Нерастворимые волокна удаляют токсины из стен толстой кишки.
Также чиа способствует уменьшению сокращению холестерина, ускоряя обмен веществ.
Рецепт приготовления:
Заливаем с вечера 1 чайную ложку семян чиа и 3 чернослива стаканом (200 мл) воды и убираем смесь в холодильнике.
Утром съедаем сливы и добавляем к оставшейся жидкости 1 столовую ложку свежевыжатого лимонного сока, перемешиваем.
Пьем получившийся напиток небольшими глотками.
