Б/Ж/У — 12/3/2
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 180 г
Яйцо — 1 шт
Яблоки — 50 г
Овсяные отруби — 1 ст. л
Йогурт натуральный — 1 ст. л
Приготовление:
Разминаем творог вилкой, затем добавляем отруби и мелко порезанное яблоко.
Вбиваем яйцо и хорошо перемешиваем.
Выкладываем творожную массу в форму для запекания, смазываем сверху йогуртом.
Запекаем при 190 С в течение 20-25 минут.
Приятного аппетита!
