Б/Ж/У — 2.17/5.37/8.81
Ингредиенты:
Кефир — 200 г
Овсянка — 100 г
Яблоко — 1 большое.
Оливковое масло — 2 ст. л
Приготовление:
Заливаем кефиром овсяные хлопья, перемешиваем и оставляем на ночь.
Натираем яблоко на крупной терке и добавляем в хлопья, перемешиваем.
Жарим оладьи на оливковом масле по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Подаем с йогуртом и клубничкой.
Приятного аппетита!
