Полезный перекус- банановый смузи с бананом и финиками

белки — 3.58  жиры — 1.47 углеводы — 11.72

Ингредиенты:

Молоко 1% — 100 г
Натуральный йогурт — 400 г
Банан — 1 шт
Финики — 30 г
Корица — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем все ингредиенты в блендере до однородности.

Приятного аппетита!