Белки- 5.7 
Жиры — 1.10Углеводы — 9.65
Ингредиенты:
овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст. л.
молоко — 30 мл
соль по вкусу
яйца — 1 шт.
Приготовление:
Смешиваем яйцо, хлопья, молоко и соль .
Выливаем тесто на раскаленную сковороду, смазанную маслом.
Переворачиваем блин, затем кладем на него любую начинку (сыр, помидорки, зелень, колбасу, творог с зеленью и т.д).
Закрываем крышкой и готовим еще пару минут.
Складываем блин пополам и выкладываем на тарелку.
Худейте вкусно!
