Б/Ж/У — 8.47/4.37/32.68
Ингредиенты:
морковь — 1 штука
обезжиренный кефир — 150 г
овсяная мука (молотые хлопья) — 250 г
яйцо — 1 штука
сода на кончике ножа
сода на кончике ножа
Приготовление:
Взбиваем яйцо, добавляем тертую морковь , вливаем подогретый кефир, перемешиваем.
Затем добавляем соду и муку, перемешиваем.
Подаем с натуральным йогуртом или кефиром.
Приятного аппетита!