Диетический салат с фасолью и кукурузой. Худейте вкусно!

На 100 грамм - 104 ккал!

Б/Ж/У — 10.24/2.81/1.55

Ингредиенты:

Кукуруза — банка
Фасоль красная — банка
Сыр ~50 г
Зубчик чеснока
Хлебцы, либо сухари домашние
Сметана / либо йогурт натуральный белый для заправки — 3 ст.л.

Приготовление:

Натираем сыр на крупной тёрке.

Измельчаем чеснок.

Крошим мелко хлебцы.

Соединяем все ингредиенты и заправляем сметаной или йогуртом.

Приятного аппетита!

Загрузка ...