Кефирная диета
Принцип популярной кефирной диеты заключается в потреблении только кефира.
Рацион диеты:
Первые три дня — помимо кефира можно употреблять вареный рис
4, 5, 6 день — помимо кефира можно есть вареную курицу (без кожи!)
7,8,9 день — помимо кефира можно есть яблоки
Эта диета очень похожа на диету Лаймы Вайкуле, которая также является быстрой и основывается на тех же продуктах (кроме кефира).
