Рацион диеты:
1 день: начиная с 10 часов утра, каждые 2 часа съедаем по 1 вареному яйцу (всего 5 яиц в день)
2 день: едим варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
3 день: варёную куриную грудку без соли
4 день: начиная с 10 часов утра, каждые 2 часа едим по 1 картофелине (всего 5 штук за день)
5 день: ветчина куриная или говяжья (всего 0.5 кг)
6 день: любые фрукты, кроме бананов
7 день: любые овощи
8 день: творог (всего 0.5 кг в день)
9 день: кефир
10 день: отвар шиповника
Во время диеты допустимо пить чай, воду или отвар шиповника.
