Отличная диета, проверенная всеми моими знакомыми.
Обязательно выпивайте каждый день по 2 литра воды (без газа).
Первые два дня питаемся одинаково:
едим только йогурты и творог.
Следующие три дня:
едим гречневую кашу (можно подсолить по вкусу).
И последние два дня:
едим любые овощи и фрукты (исключение: картошки и бананов)
