Просмотров: 844

ПП-завтрак — морковно-медовые сырники. Польза в каждом кусочке!

На 100 грамм — 159 ккал!

Ингредиенты:

творог обезжиренный — 200 г
отваренная морковь — 1 средняя
яйцо — 1 штука
мед — 1 ч.л.
тыквенные семечки — горсть
изюм светлый — горсть
корица — 1/2 ч.л.

Приготовление:

Разминаем творог вилкой.

Добавляем жидкий мед и яйцо, перемешиваем.

Натираем морковь на крупной терке.

В творог добавляем тертую морковь, изюм, семечки и корицу. Перемешиваем.

Выкладываем тесто 1,5-2 см высотой в формочки, смазанные сливочным маслом.

Выпекаем при 200 С в течение 20-25 мин.

Подаем со сметаной, йогуртом, медом.

Приятного аппетита!