Такой завтрак действует для нашего кишечника, как настоящий скраб —прекрасно выводит накопившиеся токсины, очищает стенки кишечника и стабилизирует деятельность ЖКТ
Ингредиенты:
овсянка хлопья — 5 ст. л.;
натуральный мед — 1 ст. л.
сливки — 1 ст.л.;
вода — 5 ст. л.;
орехи — 2 штуки.
Приготовление:
Овсяные хлопья заливаем водой с вечера.
Утром добавляем остальные ингредиенты.
Выпиваем стакан теплой воды и едим медленно.
В течение 3-х часов ничего не едим.
Будьте здоровы!
