122 ккал/целая запеканка
По желанию добавляем специи – корицу, мускатный орех или мяту.
Ингредиенты на одну порцию:
творог — 70 г.
яйцо — 1 среднее
мед — 1-2 ст.л.
яблоко — 1 среднее
мак — 1 ст.л.
Приготовление:
Взбиваем творог с яйцом (просто хорошо смешиваем).
Затем добавить в мед, мак и нарезанное кубиками яблоко.
Запекаем при 200 С в течение 20-25 минут.
Подаем запеканку, полив медом.
