Запеченные овощи для тех, кто на диете!

На 100 грамм всего 39.97 ккал!

Б/Ж/У — 0.93/1.74/5.01

Ингредиенты:

Кабачки — 2 штуки
Баклажаны — 4 штуки
Помидоры — 6 штук
Огурцы — 3 штуки
Чеснок — 1 зубчик
Шафран — 1 столовая ложка
Орегано сушеный — 2 столовые ложки
Базилик — 2 столовые ложки
Масло оливковое — 50 г

Приготовление:

Нарезаем овощи крупными кусочками.

Выкладываем в форму для запекания.

Добавляем пропущенный через пресс чеснок, орегано, базилик и шафран.

Поливаем оливковым маслом.

Запекаем при 180 С около 20 минут.

Затем достаем, перемешиваем, добавляем соль и ставим в духовку еще на 30 минут.

Приятного аппетита!

Загрузка ...