Полезные батончики для тех, кто на диете!

Вкусно и полезно!

Ингредиенты:

Грецкие орехи — 50 грамм
Овсяные хлопья (10 минутой варки) — 60 грамм
Чернослив — 100 грамм
Банан — 60 грамм

Приготовление:

Промываем чернослив и замачиваем его в воде на полчаса, затем сливаем воду.

Смешиваем в блендере хлопья, банан и чернослив.

Рубим орехи и добавляем их в блендер. Все перемешиваем.

Выкладываем полученную смесь на противень, формируем прямоугольник и выпекаем при 180 С в течение 30 минут.

Делим корж на 8 батончиков.

Приятного аппетита!

Загрузка ...