Овсяно-банановый пирог: радость для худеющих! 

На 100 грамм - 134.69 ккал!

Б/Ж/У — 4.85/2.06/23.61

Ингредиенты: 

Овсяные хлопья — 330 г
Мука цельнозерновая — 200 г
Бананы — 4 шт
Молоко 1% — 30 г
Яйца — 2 шт
Соль — по вкусу
Разрыхлитель — 1 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление: 

Смешиваем муку, овсяные хлопья, разрыхлитель и соль.

Отдельно взбиваем яйца с подсласителем.

Затем банановую массу и вливаем молоко.

Добавляем сухие ингредиенты в банановую массу. Перемешиваем и выкладываем в форму, смазанную маслом и присыпанную манкой.

Выпекаем при 180 С в течение 40-45 минут.

Приятного аппетита!

Загрузка ...