Просмотров: 940

Эффективная десятидневная диета для похудения

Предположительная эффективность — минус 10 кг!

Во время диеты можно пить воду в неограниченных количествах, а также отвар шиповника и чай.

1 день: по 1 вареному яйцу каждые 2 часа, начиная с 10.00, всего — 5 шт

2 день: варёная скумбрия

3 день: варёная куриная грудка

4 день: по 1 вареной картофелине, каждые 2 часа, всего — 5 шт

5 день: говядина — 0.5 кг

6 день: любые фрукты, кроме бананов

7 день: овощи

8 день: 0.5 кг — творог

9 день: кефир

10 день: чай из шиповника