Просмотров: 290

Смузи для похудения с Нутеллой и кокосом

Худейте с наслаждением!

Этот напиток поможет вам эффективно бороться с жиром и избавиться от оставшихся лишних килограммов. Но не ждите моментальных  результатов и не расстраивайтесь зря.

Помимо напитков для похудения важно придерживаться правильной диеты и заниматься спортом.

Что нам понадобится:

  •  миндальное молоко — 1 стакан
  • семена чиа — 1/6 стакана
  • кокосовая стружка — 1/8 стакана
  • Нутелла — 1 ст. л.
  • ваниль — 1/4 ст. л.
  • Горсть малины
  • банан — 1 шт
  • лед

Приготовление:

Хорошенько смешайте миндальное молоко, семена чиа, Нутеллу (она должна быть комнатной температуры), кокосовую стружку и ваниль.

На 4 часа поместите смесь в холодильник. Добавьте кокос.

Загрузите в блендер и добавьте малину банан и лед.

Смешайте и худейте с наслаждением!