Сбросить 2–3 лишних килограмма за три дня — не сложно. Основное правило — съедать 1–2 спелых помидора при каждом приеме пищи.
Итак, меню диеты на три дня:
Завтрак – 2 вареных яичных белка, 1 помидор.
Второй завтрак – 2 небольших кусочка сыра, 1 помидор.
Обед – 250г отварной куриной грудки, салат из двух помидоров с оливковым маслом.
Полдник – 2 небольших кусочка сыра, 1 помидор.
Ужин – салат из помидоров, зелени, перца и 1–2 ложки не жирного творога.
Важно!
Помидоры способны очищать сосуды от закупорки и разжижать кровь, поэтому такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями вен со склонностью к образованию тромбов.
