Меню диеты:
Завтрак:
Гречневая или овсяная каша с одним кусочком хлеба, зеленый чай.
Обед:
Одно вареное яйцо, 1 стакан кефира.
Полдник:
Одно вареное яйцо, свежезаваренный зеленый чай.
Ужин:
Овощной салат с кусочком хлеба, зеленый чай.
За 2 часа до сна — стакан кефира.
