За 7 дней очищается организм и уходит до 10 кг, без возврата.
1 день: питьевой (пьем все что пьется, бульон в том числе)
2 день: овощной (едим овощи в любом количестве, в виде салатов, особенно с капустой (она жиросжигатель)
3 день: питьевой
4 день: фруктовый (едим фрукты, желательно грейпфруты или апельсины (жиросжигатели)
5 день: белковый (едим яйца, вареное филе курицы, йогурты
6 день: питьевой
7 день: выход
- Завтрак:2 вареных яйца, чай
- Перекус: яблоко
- Обед: бульон с рисом или гречкой
- Перекус: апельсин
- Ужин: овощной салатик
