Просмотров: 872

Диетический рецепт куриного салата в азиатском стиле

На 100 грамм — 95.89 ккал. Б/Ж/У — 17.06/1.9/1.54

Ингредиенты:
Филе — 500 г
Огурцы — 2 шт
Сыр — 50 г
Соус соевый — 2 ч. л
Сок лимонный — 1 ч. л

Приготовление:
Сначала отварим филе, замел руками или вилкой разделим их на волокна.
Мелкой соломкой режем огурчик.
Натираем сыр, смешиваем с огурцом и филе и заправляем соком лимона и соевым соусом.
Можно подавать через 20 минут, салат успеет настоятся.

Источник