Очень простая и эффективная диета на 7 дней

День 1 — только творог и йогурты.

День 2 — творог и йогурты.

День 3 — гречневая каша.

День 4, 5 — аналогично дню 3

День 6, 7 — овощи и фрукты (исключить картофель и бананы)

Все 5 дней диеты пьем по 2 л воды (без газа).