Просмотров: 1129
Очень простая и эффективная диета на 7 дней
Кроме того, что она эффективная, ее еще и легко придерживаться!
День 1 — только творог и йогурты.
День 2 — творог и йогурты.
День 3 — гречневая каша.
День 4, 5 — аналогично дню 3
День 6, 7 — овощи и фрукты (исключить картофель и бананы)
Все 5 дней диеты пьем по 2 л воды (без газа).