Просмотров: 1406

Неделя на диете и вы красотка!

Минус 10 без возврата!

1-ый день:

Пьем бульон и чай.

2-ой день:
Едим салаты, желательно с  капустой.

3-ий день: как и первый.

4-ый день: фрукты, грейпфруты.

5-ый день: Белковый
Едим белки, вареное филе курицы, яйца, йогурт.

6-ой день: Пьем как и в первый день.

7-ой день: Выходим из режима.

Завтрак: 2 вареных яйца, чай.

Перекус: апельсин.

Обед: бульон с рисом или гречкой.

Перекус: грейпфрут.

Ужин: салат из овощей.