Этот рецепт очистит кишечник, наладит работу пищеварительного тракта и позволит вам эффективно сбросить лишний вес.
Ингредиенты:
- горсть овсяных хлопьев
- горсть чернослива
- горсть сырой, натертой на крупной терке свеклы
Приготовление:
Залить все ингредиенты 2 л кипятка и на маленьком огне варить 15 минут. Похожий на кисель отвар, остудить, процедить и выпить максимальное количество, за 2 часа перед сном. При этом желательно на область печени положить грелку.
Утром, вместо завтрака, нужно съесть оставшуюся гущу от киселя.
1 раз в неделю, очень полезно устраивать такой разгрузочный день, питаясь только таким киселём.
