Просмотров: 666

Очищающий кисель для эффективного похудения

1 раз в неделю, очень полезно устраивать такой разгрузочный день.

Этот рецепт очистит кишечник, наладит работу пищеварительного тракта и позволит вам эффективно сбросить лишний вес.

Ингредиенты:

  • горсть овсяных хлопьев
  • горсть чернослива
  • горсть сырой, натертой на крупной терке свеклы

Приготовление:

Залить все ингредиенты 2 л кипятка и на маленьком огне варить 15 минут. Похожий на кисель отвар, остудить, процедить и выпить максимальное количество, за 2 часа перед сном. При этом желательно на область печени положить грелку.

Утром, вместо завтрака, нужно съесть оставшуюся гущу от киселя.

1 раз в неделю, очень полезно устраивать такой разгрузочный день, питаясь только таким киселём.