Эта замечательная диета, поможет всего за 10 дней изменить ваше до неузнаваемости!
Рацион диеты :
1 день — вареные яйца.
2 день — вареное куриное филе без шкурки.
3 день — нежирный творог.
4 день – вареная рыба.
5 день — едим фрукты, кроме винограда и бананов.
6 день – овощной день (едим в виде салатов, например, винегрет, заправленный небольшим количеством масла).
7 день — отварное мясо (телятина, говядина, баранина).
8 день — едим нежирный сыр.
9 день — кефир.
10 день — пьем отвар из ягод шиповника.
Можете менять очередность продуктов, но в качестве питья можно употреблять только вышеуказанные продукты.
Главное в этой диете то, что потерянные килограммы не возвращаются!
