3-х дневная экспресс диета для быстрого похудения

9.00 — овсянка с орехами и изюмом, зеленый или травяной чай

12.00 — гречка с овощами, куриная грудка

15.00 — овощи с отварной рыбой

18.00 — творог или овощи, два варёных яйца, травяной чай

20.00 — 1 апельсин или грейпфрут