Просмотров: 718

Суть этой диеты заключается в очистке организма

Минус 4 кг за 4 дня, без возврата!

Прием пищи 4-5 раз в день, не более 200-250гр за 1 прием.

После 20.00 только чай или стакан кефира.

Пьем много воды и не используем соль вообще.

  • День 1 — рис
  • День 2 — курица
  • День 3 — творог
  • День 4 — сыр (не жирный)