Суть этой диеты заключается в очистке организма

Прием пищи 4-5 раз в день, не более 200-250гр за 1 прием.

После 20.00 только чай или стакан кефира.

Пьем много воды и не используем соль вообще.

• День 1 — рис
• День 2 — курица
• День 3 — творог
• День 4 — сыр (не жирный)