Я в восторге от этой диеты. За 4 дня 4 кг как не бывало!
Если потом не обьедаться, то тот вес, который вы сбросили не вернется никогда!
Рацион диеты:
1 день — рис
2 день — курица
3 день — творог
4 день — нежирный сыр
Пьем только воду и зеленый чай, едим все без соли.
Едим 4-5 раз в день по 200-250 гр за 1 прием пищи.
После 20.00 ничего не едим, пьем только кефир или чай.
