Рацион диеты, с помощью которой вы сможете сбросить 7 кг за неделю!

Завтрак:
Овсянка с одним ломтиком черного хлеба, свежезаваренный зеленый или черный чай.

Обед:
Одно вареное яйцо, кефир.

Полдник:
зеленый чай, одно вареное яйцо.

Ужин:
Овощной салат с кусочком цельно зернового хлеба, чай.

За час до сна — кефир.