Б/Ж/У — 15.8/2.11/2.46
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт (450 г)
Цветная капуста — 100 г
Морковь — 2 шт
Желток яичный — 1 шт
Соль
Приготовление:
Отвариваем в разных кастрюлях филе, морковку и цветную капусту.
Пропускаем курицу через мясорубку, затем добавляем желток и солим по вкусу.
Протираем овощи через сито и солим.
Выкладываем на дно формы фарш, сверху – овощное пюре и запекаем при 170 С до готовности около 15 минут.
Приятного аппетита!
