Натрите на мелкой терке помытую и очищенную свеклу.
Выжмите из нее сок, дайте ему 2 часа настояться и выпейте днем после еды или на ночь.
Сделайте шарики диаметром 1 см из оставшейся мякоти и принимайте их смачивая слюной и по возможности не разжевывая, за полчаса до еды.
Шарики можно заготавливать на 3 дня и хранить их в холодильнике.
Свекла будет держать в норме артериальное давление, чистить кишечник и способствовать эффективному похудению.
