Вам понадобяться:
- 1 веточка свежей или 1 ч. л. сухой мяты
- 1 ч. л. меда
- щепотка острого красного перца
- 300 мл вода
Залейте мяту кипятком, добавьте перец и перемешайте. 10-15 минут дайте настояться и процедите. Добавьте мёд. Храните не больше 2 дней в холодильнике.
Рекомендуется пить по 100 мл тёплым, через 30-40 минут после приема пищи.
Больше двух чашек мятного чая в день употреблять не рекомендуется. Сделайте перерыв на неделю после недели применения и снова повторите курс.
