Рецепт вкусного диетического салата «Валерия»

На 100 грамм: белка 9 гр., жира 7,9 гр., углеводов 6,8 гр., 136,4 ккал.

Энергетическая ценность: 1015 ккал
На 100 грамм: белка 9 гр., жира 7,9 гр., углеводов 6,8 гр., 136,4 ккал

Ингредиенты:

1) Крабовые палочки 200 гр.,
2) Морковь по-корейски 200 гр.,
3) Сыр 17% 100 гр.,
4) Яйцо 200 гр.,
5) Чеснок 4 гр.,
6) Укроп 20 гр.,
7) Лук зелёный 20 гр.,
8) Соль, молотый черный перец, — по вкусу

Приготовление:

Морковь выложить в салатник, сыр натереть на крупной тёрке, крабовые палочки почистить и нарезать
кубиками, зелень и чеснок измельчить, яйца отварить и порезать кубиками. Всё перемешать. Посолить, поперчить и заправить по вкусу.

Загрузка ...