1-й рецепт — ускоряем обмен веществ и сжигаем жир
Яблоко нарезаем тонкими ломтиками и заливаем 300 мл воды, добавляем десертную ложку молотой корицы. Настаиваем в прохладном месте 2 часа. Пьем перед сном.
2-й рецепт — ускоряем метаболизм и улучшаем работу ЖКТ:
Смешиваем один стакан кефира с десертной ложкой молотой корицы и половиной десертной ложечки молотого корня имбиря. Пьем 2 раза в день, утром и вечером.
3-й рецепт — ускоряем метаболизм и укрепляем организм:
Завариваем 300 мл зеленого чая, добавляем десертную ложечку корицы. Остужаем и добавляем чайную ложку меда. Пьем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
