Просмотров: 597

Овощ, который отлично чистит печень, восстанавливает её и активно способствует похудению.

Чистит, как губка!

Как правильно есть тыкву, чтобы польза была значима?

Лучше всего есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

Как приготовить салат:

Нарезать на ломти тыкву, а один крупный ломоть натереть на крупной тёрке. Натёртую тыкву полить оливковым маслом, перемешать и пять минут дать настояться.

Салат очень полезно есть натощак утром.

Еще очень рекомендуем запекать тыкву в духовке со свежими травами. В печёной тыкве очень много витаминов и глюкозы.