Минимум усилий, максимум пользы! Диетический свекольный салат с тунцом

На 100 грамм - 63.54 ккал, Б/Ж/У - 6.21/1.64/6.08

Ингредиенты:

250 г — вареная свекла
100 г — консервированный тунец
3 ст. л. — свежая петрушка
1 ст. л. — лимонный сок
80 г — натуральный йогурт
1 шт — вареный яичный желток для украшения
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты солим, перчим и перемешиваем в блендере до максимально однородной консистенции.
Полученную массу помещаем в стаканчики и сверху украшаем тёртым на мелкой тёрке яичным желтком.
Перед подачей на стол даем настояться в холодильнике.

Загрузка ...