Напиток называется «зеленый кефир».
Ингредиенты (на 2-е порции):
- не жирный кефир — 300 мл
- петрушка — 3 веточки
- укропа — 3 веточки
- кинза — 3 веточки
- 1 небольшой огурец
- соль, черный перец
Приготовление:
Поместите помытую и мелконарезанную зелень и огурец в блендер, влейте не много кефира и измельчите до состояния однородности, подсолите.
Добавьте оставшийся кефир и снова взбейте в блендере.
Готовый коктейль налейте в стакан, поперчите и украсьте веточкой зелени.
Напиток получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Если хотите скорректировать вес и подтянуть живот, можете заменить им завтрак. А если хотите добиться более ощутимого результата, то и ужин.
