Просмотров: 979

Натуральный напиток для безопасного и эффективного похудения

В его составе только самые простые и привычные желудку человека продукты.

Напиток называется «зеленый кефир».

Ингредиенты (на 2-е порции):

  • не жирный кефир — 300 мл
  • петрушка — 3 веточки
  • укропа — 3 веточки
  • кинза — 3 веточки
  • 1 небольшой огурец
  • соль, черный перец

Приготовление:

Поместите помытую и мелконарезанную зелень и огурец в блендер, влейте не много кефира и измельчите до состояния однородности, подсолите.

Добавьте оставшийся кефир и снова взбейте в блендере.

Готовый коктейль налейте в стакан, поперчите и украсьте веточкой зелени.

Напиток получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Если хотите скорректировать вес и подтянуть живот, можете заменить им завтрак. А если хотите добиться более ощутимого результата, то и ужин.