Многие люди выбирают натуральные средства, которые могут помочь им успешно сбросить вес и бороться с ожирением, поскольку большинство добавок для снижения веса просто не дают эффекта, которого они ожидают, и могут даже серьезно нанести вред вашему телу.
Натурофатическая медицина сосредоточена на поиске естественных решений для снижения веса, которые включают потребление трав, фруктов и овощей.
По мнению экспертов, нет конкретных продуктов или упражнений, которые нацелены на конкретные жиры в организме. Тем не менее, они рекомендуют регулярные упражнения и правильное питание для здорового веса.
В этой статье вы найдете рецепт вкусного коктейля с бананом и имбирем, который может вернуть ваш нормальный вес тела и будет держать ваше тело в равновесии, по мнению экспертов по снижению веса.
Бананы богаты клетчаткой, калием, антиоксидантами и натуральными сахарами, которые могут питаться и подпитывать ваше тело. Кроме того, они регулируют уровень сахара в крови и улучшают пищеварение, помогая поглощать питательные вещества в организме.
С другой стороны, имбирь повышает ваш метаболизм.
Бананово-имбирный смузи
Этот коктейль с бананом и имбирем содержит питательные вещества, которые могут помочь вам эффективно похудеть и улучшить общее состояние здоровья.
Ингредиенты:
- 1 ст.л. тертого имбиря
- 1 замороженный спелый банан
- 1 чашка замороженной черники
- 2 столовые ложки молотого льняного семени
- ½ чашки шпината
- лед
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты до однородности.
Использование:
Используйте этот коктейль в качестве замены завтрака . В общем, люди, которые потребляют этот банановый коктейль, теряют 1-2 кг за несколько дней. Однако результаты могут отличаться в зависимости от человека.
