Эффективно снизить кровяное давление помогает включение свеклы в нашу диету. Для большей эффективности, лучше всего принимать её в виде смузи.
Это один из лучших рецептов.
Всего 1 стакан зтого напитка в день, поможет снизить кровяное давление. В результате — значительно улучшится качество вашей жизни.
Приготовление:
- Поместите в блендер 1/4 часть свеклы и морковь, помытые, очищенные и нарезанные.
- Смешайте и добавьте стакан воды.
Выпейте перед едой.
