Для приготовления смузи нужно:
- 1% кефира — 500 мл;
- сельдерей — 2 стебля;
- 2 моркови;
- петрушка — 1 пучок;
- 1 ч. л. меда;
- корица — 50 грамм.
Приготовление:
Все моем, чистим и нарезаем средними кубиками. Помещаем в блендер, заливаем кефиром и 2-3 минуты взбиваем.
После этого добавляем мед и корицу, взбиваем еще пару минут.
