Этот напиток популярен у тех, кто хочет похудеть и поддерживать вес в норме.
Он прекрасно утоляет голод.
За день с молокочаем уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Устраивайте такой день не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты:
Пастеризованное молоко 1.5% жирности — 1,5 литра
Чай зеленый — 3-4 столовые ложки
Приготовление:
Доводим до кипения молоко, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.
