Просмотров: 890

Снижаем уровень сахара и холестерина с помощью тыквы, корицы и фиников

Будьте здоровы!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

очищенные семечки тыквы — 150 г;

вода 4 стакана;

корица — 1/2 ч. л.

финики — 4–5 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тыквенные семечки очистить и на 8 часов замочить в воде. Затем слейте воду, поместите семечки с водой в блендер и хорошенько взбейте. Процедите полученную смесь через марлю. Измельчите финики и корицу, добавьте к смеси и снова взбейте.

Получившееся тыквенное молоко перелейте в стеклянную банку и храните в холодильнике.

Употреблять на голодный желудок за полчаса до еды, по 100 грамм в день, с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).