Просмотров: 565

Смузи — антидепрессант с выраженным эффектом похудения

Свекла + манго. Неимоверно эффективное сочетание!

Улучшает пищеварение, очищает организм, снимает нервное напряжение, избавляет от стресса и улучшает настроение!

Ингредиенты:

  • средняя свекла — 1 шт
  •  замороженный манго — 3/4 стакана
  •  половина замороженного банана
  •  морковь — 2 шт
  •  листовая зелень (шпинат, ромена, ботва свеклы) — 2 стакана
  •  1 стакан воды

Приготовление:

В указанном порядке поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.  Если необходимо получить более гладкую текстуру, добавьте больше воды.