Ингредиенты:
• охлаждённый 1% кефир — 350 г
• черника + клубника — 200 г (можно использовать любые ягоды и/или фрукты)
• мёд — 1 ч.л.
• по желанию — стевия
Приготовление:
1. Промыть в холодной воде ягоды или фрукты, стряхнуть от остатков воды, поместить в блендер.
2. Добавить кефир, мёд и стевию.
3. Взбить в блендере до однородности.
4. Разлить в бокалы (заранее охлаждённые) и украсить ягодами.
